随着生活节奏的加快，都市人在繁忙的工作之余，越来越注重身心的放松与调养。桑拿作为一种传统的养生方式，受到了许多人的喜爱。在上海，桑拿文化尤为盛行，各式各样的桑拿中心让人眼花缭乱。今天，就为大家盘点一下上海桑拿实惠之选，让您轻松享受品质生活。

一、纽斯桑拿会所

纽斯桑拿会所成立于2007年，是国内知名的韩国特色休闲会所。纽斯以韩式桑拿火浴为主要特色，为客户提供贴心的一站式休闲服务。纽斯在上海共有三家店，分别位于天山、世纪公园和虹桥镇，人均消费在180元左右。

纽斯桑拿会所的特色在于韩式火浴，采用天然火山石，通过高温蒸汽促进血液循环，达到舒缓疲劳、排毒养颜的效果。此外，纽斯还提供温泉洗浴、健身会所、按摩美容、影音棋牌、餐厅咖吧、儿童乐园、室外泳池等设施，满足不同客户的需求。

二、汤连得温泉馆

汤连得温泉馆由上海汤连得实业发展有限公司全资打造，是一家集温泉、休闲、养生为一体的综合性桑拿中心。汤连得温泉馆内设有多个不同风格的温泉池，如药浴池、牛奶浴池、咖啡浴池等，让人在享受温泉的同时，也能体验到不同的养生效果。

汤连得温泉馆的环境舒适，服务周到，人均消费在200元左右。在这里，您可以尽情放松身心，享受温泉带来的舒适与惬意。

三、绿岛汗蒸洗浴

绿岛汗蒸洗浴是一家以韩式汗蒸为主要特色的桑拿中心。绿岛汗蒸洗浴采用天然火山石和玉石，通过高温蒸汽促进血液循环，达到排毒养颜、舒缓疲劳的效果。

绿岛汗蒸洗浴的设施齐全，包括汗蒸房、温泉池、休息区等，人均消费在150元左右。在这里，您可以尽情享受汗蒸带来的舒适与放松。

四、大浪淘沙

大浪淘沙是一家集桑拿、按摩、美容、健身于一体的综合性休闲中心。大浪淘沙的桑拿房采用天然火山石，通过高温蒸汽促进血液循环，达到舒缓疲劳、排毒养颜的效果。

大浪淘沙的环境舒适，服务周到，人均消费在200元左右。在这里，您可以享受到专业的按摩、美容服务，让您在放松身心的同时，还能美颜养身。

五、浅深

浅深是一家以韩式汗蒸和温泉洗浴为主要特色的桑拿中心。浅深桑拿中心的设施齐全，包括汗蒸房、温泉池、休息区等，人均消费在150元左右。

浅深桑拿中心的环境优雅，服务周到，是您放松身心的理想之地。

总结：

上海桑拿实惠之选众多，以上五家桑拿中心都是不错的选择。在这里，您可以尽情放松身心，享受高品质的桑拿服务。在繁忙的都市生活中，给自己一段美好的时光，让身心得到充分的休息与调养。